키높이 신발이 건강에 미치는 영향👟

키높이 신발은 외부 굽과 내부 인솔로 구성되며, 총 키높이 효과는 4~10cm까지 다양합니다. 외부 굽은 2-4cm, 내부 인솔은 2-6cm 수준으로 설계되며, 5~7cm 제품이 가장 자연스럽고 편안한 높이로 인기가 많습니다. 무리한 높이의 인솔은 무릎 통증이나 발 피로를 유발할 수 있으므로, 충격 흡수와 인체공학적 구조가 갖춰진 제품을 선택하는 것이 좋습니다.키높이 신발은 키가 작다고 느끼는 사람들에게 자신감을 주는 패션 아이템이에요. 특히 면접, 소개팅, 사진 촬영 같은 특별한 상황에서 자주 선택되죠. 하지만 겉으로 보이는 효과만큼 건강에는 어떤 영향을 미칠까요? 단기적으로는 ‘비율 보정’과 ‘자신감 상승’이라는 이점이 있지만, 잘못된 착용 방식이나 장시간 사용은 척추, 무릎, 발바닥 통증을 유발할 ..